Meditációk
Jóga Nidra Stresszoldásra és Álmatlanságra OṀ ॐ
Ára: 3.990,- Ft Megveszem Jóga Nidra Stresszoldásra és Álmatlanságra OṀ ॐ A jóga nidra, vagyis a „jógikus alvás”, avagy a relaxáció művészete egy mély relaxációs technika, amely számos pozitív hatással bír. Az Aṣṭāṅga jóga 8 tagja közül a Pratyāhārához tartozik, azaz az érzékek visszavonására utal. Ez a kétrészes Nidra gyakorlás Bővebben……