Tudatosság fejlesztés – Sāttvika meditációs csomag OṀ ॐ

Ára: 9990,- Ft

Megveszem

Az album leírása:

Ez a meditációs csomag egy 10 hetes programként alkalmazható a leghatékonyabban, vagyis minden héten egy meditációs gyakorlattal érdemes dolgozni.

A Tudatosság fejlesztés meditációs sorozat egész pontosan 10 erőteljes meditációs gyakorlatot tartalmaz. A felvételek rövidebb, 15-20 perces kontemplatív gyakorlatokból, meditációkból állnak.

Tudatosság fejlesztés, mint a kifejezés a tantrikus úton végzett meditációs gyakorlatok egész sorát takarja; mindazokat a meditációs gyakorlatok, amelyek nem tartoznak az energiatest, vagy az istenség jóga kategóriájába.

Maga a tudatosság fejlesztése, művelése kifejezés talán helytállóbb abból a szempontból, hogy vannak olyan tantrikus gyakorlatok, amelyek mélyen befelé hozzák a figyelmet, míg más gyakorlatok abban segítenek, hogy a figyelmedet kifelé fordítsd és teljesebb szellemi minőségben kapcsolódj az érzékvilághoz.

A tudatosság fejlesztésének hatalmas jelentősége van a jóga útján, és egyéb más szellemi útakon is elkerülhetetlen.

A tudatosság fejlesztésének egyik előnye, hogy közelebb kerülünk a valósághoz, ami azt jelenti, hogy sokkal több csodát tapasztalhatunk meg magunk körül. Hozzásegít ahhoz, hogy mélyebben kapcsolódjunk önmagunkhoz, és a környezetünkhöz.

Amikor elkezdünk érzékelni egy nem mindennapi mély szinten, megnyílunk azon képesség felé, hogy megpillanthatjuk a létezés igazi nagyszerűségét, és csodáit.

Ez a program lehetővé teszi, hogy a saiva hagyomány a valóság természetére vonatkozó nézőpontjának egy szösszenetnyi bepillantásával találkozz.

A meditációk végét másfél perces handpan zene jelzi.

Az album tartalma: 

Intro I.- Mit értünk Tudatosság fejlesztése alatt (03’13)

Intro II. – Hogyan alkalmazzuk hatékonyan a Bevezetés a Tudatosság fejlesztésébe nevű meditációs csomagot (07’06)

1. Energetikai burok, avagy Kośa meditáció (15’12)
2. A Passzív – Aktív Érzékvilág meditáció (13’55)
3. Test meditáció (20’42)
4. Gondolatok megfigyelése meditáció (14’01)
5. Érzelmek felszabadítása meditáció (19’24)
6. Prāṇa Uccāra (10’30)
7. A Pranayama, és a tudatosság gyakorlata (35’14)
8. Az üres tér meditáció (11’16)
9. A tudatosság tudatában lenni meditáció (13’58)
10. Az ötrétű Önvaló – Laya Yoga (16’02)

A meditációk szerkesztése, instruálása, és szakmai háttér: Gyécsek Linda

Egyéb zenei aláfestések: Malte Marten Handpan Music 

Youtube link: Higher Calling (1111 Hz) | 1 hour handpan music | Malte Marten & Konstantin Rössler

w: maltemarten.com

youtube: https://www.youtube.com/@MalteMarten

Formátum: mp3

Szerzői jog: Gyécsek Linda